Win10/11禁用全屏优化教程：提升CSGO/守望先锋FPS帧率，降低延迟

玩 CSGO 时帧率忽高忽低？守望先锋操作总感觉 “卡顿”？很多玩家不知道，Windows 10/11 默认开启的 “全屏优化” 功能，可能是拖慢游戏体验的隐形元凶。其实只需 5 分钟，通过注册表或兼容性设置禁用该功能，就能让高帧率游戏更流畅、延迟更低 —— 亲测对竞技类游戏效果显著，新手也能轻松操作！

一、全屏优化：为何会拖慢游戏？

“全屏优化” 是 Windows 为平衡 “全屏模式” 和 “窗口模式” 设计的功能，初衷是让程序在两种模式间快速切换。但对高 FPS 游戏来说，它的弊端很明显：

帧率波动：频繁在全屏与后台进程间切换资源，导致帧率不稳定（尤其在团战、爆炸等画面复杂场景）；

输入延迟增加：信号从键盘 / 鼠标传到游戏的响应时间变长，竞技游戏中 “差 0.1 秒就可能输”；

兼容性问题：部分老游戏（如《英雄联盟》旧版本）或引擎对该功能适配差，可能出现画面撕裂、崩溃。

二、实测效果：这些游戏最值得优化

竞技类游戏：CSGO、守望先锋、Valorant 等依赖高帧率和低延迟的游戏，禁用后帧率稳定性提升 10%-20%，操作响应更跟手；

老游戏修复：《英雄联盟》《穿越火线》等对全屏优化适配差的经典游戏，可减少卡顿和崩溃概率；

配置中等的电脑：中端显卡（如 RTX 3050、RX 6600）用户效果更明显，资源分配更集中，避免性能浪费。

总结

两种方法都不需要专业知识，操作步骤简单到 “复制粘贴 + 点击确认”。如果你的游戏总在全屏模式下不够流畅，不妨按上述步骤试试 —— 无论是注册表全局禁用，还是单游戏针对性设置，都能帮你解锁更丝滑的操作体验。亲测 CSGO 禁用后帧率波动从 ±15 帧降到 ±5 帧，值得所有追求极致体验的玩家尝试！

具体操作方法：https://www.xwenming.com/index.php/20250712322.html